Jumat, 01 April 2011

Shimon

The Gate of Death
sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka. sedot napas sambil menarik kedua tangan di sisi pinggang dan kaki kanan mendekat ke kaki kiri. sambil menghembuskan napas cepat,kaki kanan maju ke depan dan tangan kanan mencolok lurus ke depan,tangan kiri mengikuti di belakangnya.jurus ini jangan buat maen-maen,karna efeknya sangat fatal buat lawan kita.

Kyomon

The Gate of Wonder
sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka. sambil sedot napas gerakan tangan kiri ke dada kanan,telapak tangan tengkurap dan tangan kanan di atas punggung tangan kiri.kaki kanan ke kaki kiri. Sambil hentakan kaki kanan kedepan, keluarkan napas sentak dan gerakan tangan kanan mendorong maju,tangan kiri di balik(telapak tangan menghadap keatas).

Keimon

The Gate of View
sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka.
sambil menyedot napas pelan,buatlah gerak tangan kanan berputar,hingga kedua telapak tangan saling berhadapan.kaki kanan maju ke kaki kiri. sambil menyedot napas sentak,kaki kanan maju ke kanan depan dan tempelkan kedua telapak tangan kuat-kuat mengunci obyek.

Tomon

The Gate of Limit
sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka.
gerakan kedua tangan lurus kedepan sambil menyedot napas pelan dan menggerakan kaki kanan ke kaki kiri.

sambil menarik napas sentak,gerakan kedua tangan ke belakang dan kaki kanan maju ke kanan depan.ulangi gerakan jurus lima berulang kali.

Shomon

The Gate of Pain
Sikap kuda-kuda seperti permulaan jurus satu,dua dan tiga.
sedot napas sambil menggerakan kaki kanan maju ke kaki kiri dan tangan seperti mengangkat obyek ke atas. sambil menghembuskan napas kuat-kuat bantingkan "obyek khayal" tadi ke bawah sambil kaki kanan maju kekanan depan. Ulangi jurus empat ini berulang kali.

Seimon

The Gate of Life

sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka.
sedot napas sambil menarik tangan ke pinggang bareng kaki kanan maju ke kaki kiri.
sambil mengeluarkan napas secara mutlak kedua tangan di dorong ke depan dan kaki kanan maju ke kanan depan.ulangi jurus tiga ini.

Kyumon

The Gate of Healing
sikap kuda2 dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka.
kaki kanan bergerak ke kaki kiri,tangan menangkup ke depan dada sambil sedot napas.
hembuskan napas kuat sambil tangan bergerak membuka dan kaki kaki kanan menghentak ke kanan depan. Ulangi jurus yang kedua ini berulang kali.

Kaimon

The Gate of Opening
sikap kuda-kuda dengan menyilangkan kedua tangan di depan dada,tegak di atas kaki terbuka.sambil sedot napas melalui hidung ke perut,dekatkan kaki kanan ke kiri dan gerakan tangan seperti menangkis.Sambil menghentakkan kaki kanan ke kanan depan,napas di tahan di
perut(mengeraskan otot-otot sentral getar di perut.ulangi gerakan
jurus satu ini ber ulang kali.